Comment un bébé doit-il dormir ?
Pratiquement aucun autre sujet n’est aussi omniprésent pour les futurs parents que le thème “comment faire dormir un bébé”. Avant toute chose, la question se pose de savoir comment aménager idéalement le lieu de sommeil de la progéniture afin de créer un environnement de sommeil calme et sain. Bien sûr, ce n’est pas seulement dans l’intérêt du bébé. C’est aussi une bénédiction pour les parents si le bébé se sent bien dans son lit et permet à maman et papa de dormir quelques heures à la fois. Nous avons résumé ici quelques faits intéressants sur le sommeil des bébés, ainsi que quelques conseils et astuces tirés de notre propre expérience.
Co-dodo ou lit d´appoint
La première question que l’on se pose souvent est la suivante : Où le bébé doit-il dormir après la naissance ? Pour des raisons évidentes, de nombreuses mères ont tendance à laisser le bébé dormir dans leur propre lit. D’une part, c´est pratique pour allaiter la nuit, et d’autre part, il permet un contact étroit avec l’enfant. Toutefois, ce modèle, connu sous le nom de “lit familial” ou de “co-dodo”, n’est pas sans susciter des controverses. Dans de nombreux cas, lorsque l’enfant dort dans le lit des parents, ces derniers n’ont plus un sommeil réparateur. La peur consciente ou inconsciente de se retourner sur l’enfant ou de le blesser par d’autres mouvements pendant le sommeil conduit souvent les parents à dormir dans un état de stress constant et le facteur réparateur du volume de sommeil déjà fortement réduit est perdu.
Ni les parents fatigués ni les enfants n’en profitent, car le stress des parents fatigués et épuisés est également transféré à l’enfant. Un cercle vicieux. Une bonne alternative est le lit d’appoint. Ces lits, ouverts d’un côté, sont accrochés sur le côté du lit des parents et donc solidement fixés. Un matelas assorti, qui est fourni avec de nombreux lits d’appoint, assure une connexion sans faille avec le lit des parents. Un lit d’appoint combine les avantages du co-dodo avec le sommeil réparateur qui est si important pour les parents. Le bébé est couché directement avec sa mère et peut être allaité la nuit sans se lever, mais en même temps le bébé a son propre espace et la mère et le père peuvent dormir paisiblement et détendus.
À quoi ressemble un endroit sûr et confortable pour dormir ?
La température idéale pour le sommeil des bébés recommandée par les experts se situe entre 16°C et 18°C. Comme vous pouvez le constater, la température du sommeil est relativement “fraîche”. De nombreux parents pensent qu’il faut envelopper l’enfant le plus chaudement possible pour qu’il ne gèle pas. Il est vrai que les bébés ne peuvent réguler leur propre température que dans une mesure très limitée, mais le danger de surchauffe est beaucoup plus grand pour l’enfant que celui de gel. En règle générale, les températures ne sont jamais si froides dans une pièce que le bébé risque de souffrir d’hypothermie. Comme les parents dorment dans la même chambre, il ferait un froid insupportable pour eux aussi. En revanche, la protection contre la surchauffe est d’autant plus importante. Bien entendu, l’habillement dépend aussi des températures extérieures, mais il suffit généralement que le bébé porte un body et un pyjama pour dormir. Au fait, les mains du bébé peuvent être fraîches.
Cela ne signifie pas que le bébé a froid. Mais comment savoir si mon bébé a froid ou trop froid ? Il existe une astuce simple : posez un doigt sur la nuque de votre bébé. S’il est chaud, tout va bien. Est-ce qu’il transpire ? Ensuite, vous devez enlever une couche. Si le cou est froid, vous devez mettre quelque chose sur votre bébé. Les oreillers ou les couvertures ne sont généralement pas recommandés au cours des premiers mois de vie. Le risque est trop grand que le bébé tire la couverture ou l’oreiller sur son visage, ce qui pourrait entraîner une suffocation. C’est pourquoi les sages-femmes et les pédiatres conseillent aujourd’hui d’utiliser une gigoteuse qui soit respirante et dont la bonne coupe empêche de s’y glisser. Nordic coast company a consacré beaucoup de temps à la mise au point de la gigoteuse idéale, qui répond à toutes les exigences de sécurité pour les bébés.
Quelle est la différence entre une gigoteuse d’été, une gigoteuse d’hiver, une gigoteuse pour toute l’année et une gigoteuse quatre saisons – Quelle est la meilleur gigoteuse pour mon bébé ?
De nombreux futurs parents ne savent pas quelle gigoteuse choisir pour leur bébé. La saison et le pays d’origine sont déterminants pour choisir la bonne gigoteuse. Si vous vivez dans les pays du sud, il fait rarement très froid. Dans le nord, comme en Scandinavie, le climat est souvent glacial en hiver. En Allemagne et dans les pays voisins, les gigoteuses à doublure légère à épaisse avec une valeur TOG de 1,0-2,5 sont idéales. La valeur TOG indique le type de rembourrage ou de doublure et le degré de chaleur d’une gigoteuse. Dans une gigoteuse d’été, il n’y a pas de doublure, en hiver, elle est particulièrement épaisse. La valeur TOG de 0,5 indique une gigoteuse non doublée, par exemple en tissu de coton. Il convient pour des températures supérieures à 24 degrés la nuit dans la chambre à coucher. La valeur TOG de 1,0 correspond à une gigoteuse avec une doublure légère, par exemple en tissu éponge, et est idéale pour des températures de 18-24 degrés dans la chambre à coucher.
Les sacs de couchage toutes saisons ont une valeur TOG de 2,5 et conviennent donc à des températures nocturnes de 16 à 21 degrés dans la chambre. Les gigoteuses d’hiver sont dotées d’une doublure épaisse d’une valeur TOG de 3,5, généralement avec des manches et adaptés à des températures ambiantes inférieures à 18 degrés. Comme vous avez généralement besoin de deux gigoteuses au début (parce que les bébés crachent souvent du lait et que la couche fuit parfois), nous vous recommandons une gigoteuse pour toute l’année, également appelé gigoteuse quatre saisons. Elle peut être utilisée presque toute l’année, sauf en plein été ou lorsqu’il fait un froid glacial.
Que dois-je rechercher dans une gigoteuse ? Qu’est-ce qui est important dans le choix d’une gigoteuse ?
À première vue, une gigoteuse ressemble à une autre et ne diffère initialement que visuellement par son design. Cependant, il y a beaucoup de choses à prendre en compte pour choisir la bonne gigoteuse afin de garantir un sommeil sûr pour le bébé et de profiter de la gigoteuse pendant longtemps. Nordic coast company s’est spécialisée dans les besoins des bébés et des parents et a développé une gigoteuse polyvalente.
La bonne coupe :
Le plus important dans une gigoteuse est le bon rapport entre l’encolure, la largeur de la poitrine et la largeur des bras pour éviter que le bébé ne s’y glisse. Ces derniers sont souvent beaucoup trop larges par défaut. Veillez à ce que le cou ne soit pas serré mais que la tête ne puisse pas non plus glisser. La gigoteuse peut être plus serrée au niveau de la poitrine, c’est-à-dire qu’il faut garder environ 2 cm d’air à gauche et à droite.
Le rembourrage :
Il y a aussi le bon choix de rembourrage. Nous aimons le coton, mais lorsqu’il s’agit de rembourrage, le molleton de polyester est le meilleur choix. La laine polaire respirante est antibactérienne, ne retient pas les odeurs et ne s’agglomère pas au lavage (comme le coton). Les hôpitaux choisissent également le molleton pour les raisons mentionnées. En outre, les gigoteuses sèchent plus rapidement.
Facile à entretenir dans la vie quotidienne :
Les gigoteuses de nordic coast company sont lavables à 40 degrés, peuvent être séchées en machine et sortent du lavage presque sans plis. Un point important, car avec un bébé, on a peu de temps pour le ménage et lave beaucoup plus souvent qu’avant.
Une belle conception, des fonctionnalités bien pensées
Lorsqu’il s’agit de literie pour bébés, la sécurité et le confort passent avant tout. Mais équiper et habiller un bébé est un plaisir et le design doit donc être non seulement beau mais aussi fonctionnel. Nos gigoteuses sont doublées d’un jersey doux – idéal pour la peau sensible des bébés ! Toutes nos gigoteuses s’ouvrent à l’aide d’une fermeture éclair périphérique qui se termine délibérément sous le bras. Cela signifie que le bébé ne peut pas se blesser lors de l’ouverture et de la fermeture. Changer les couches le soir devient un jeu d’enfant et les quatre boutons sur les épaules contribuent également à faciliter l’habillage et le déshabillage. Par rapport au Velcro ou à d’autres solutions, ils sont sûrs et ne se défont pas tout seuls après une utilisation intensive. Sur le devant et le dos, la gigoteuse est fabriquée sans aucune couture ni surpiqûre, ce qui donne au bébé une mobilité accrue.
Avantages d´une gigoteuse par rapport à la couverture pour bébé
La gigoteuse donne au bébé un léger sentiment de confinement, ce qui a généralement un effet calmant sur les bébés car cela leur rappelle qu’ils sont près du ventre de leur maman. Les parents n’ont pas à craindre que le bébé ne soit pas couvert, comme c’est le cas avec une couverture pour bébé / une couverture mérinos pour bébé. Parce qu’en plus de “tirer la couverture à soi”, la piétiner librement n’est pas non plus souhaité.
Comment concevoir un espace de couchage sûr pour les bébés ? Ai-je besoin d’un ciel de lit pour bébé et d’un nid ?
Comme pour les adultes, l’air frais (en tout cas sans fumée !) est important pour un sommeil sain et réparateur. En outre, la chambre doit être bien ventilée. Vous pouvez également laisser votre bébé dormir avec la fenêtre ouverte, mais il est important de veiller à ce que le lit ne soit pas exposé aux courants d’air. Pour le protéger des courants d’air, un ciel de lit en coton léger et respirant est une bonne idée. Il offre également une protection idéale contre le soleil et les moustiques et a un autre effet secondaire positif : dans le nouveau monde bruyant de bébé, il empêche les regards agités d’aller et venir. Un ciel de lit apaise le regard et donc le bébé. Plus tard, les enfants aiment aussi dormir dans une “grotte” car ils se sentent plus en sécurité. Il est important qu’un nid pour bébé ait une ouverture en haut pour que l’air puisse circuler. Nous avons également mis en œuvre cet effet de cheminée pour le ciel de lit de nordic coast company.
Nid pour lit de bébé, oui ou non ?
Un point controversé est l’entourage du lit dans le lit du bébé. Certains disent qu’il donne un sentiment de sécurité, d’autres mettent en garde contre le fait de le tirer sur le visage. Le fait qu’un tel nid puisse être tiré dans le visage est généralement le résultat de l’ignorance de son utilisation et de l’achat du bon modèle. Pourtant, les nids apaisent le bébé et son regard et lui procurent le confinement familier qui lui rappelle le ventre de sa maman. (On constate souvent que même les bébés âgés de quelques jours seulement glissent pour rechercher la limite familière). Ces deux facteurs sont importants pour faciliter l’endormissement et contrecarrer les pleurs des bébés agités qui ont beaucoup à digérer de la journée. Si le matelas d’un lit d’enfant est trop peu rembourré (environ 1 à 2 cm), il s’affaissera rapidement et pourra être tiré vers le bas même par les petits bébés (faibles). Si les sangles de fixation sont trop lâches ou trop longues, elles peuvent être dangereuses. Il existe des directives claires dans l’UE, mais tous les fabricants ne les respectent pas.
Nordic coast company a mis au point un nid pour bébé et a accordé une attention toute particulière aux points susmentionnés et a pris la décision consciente de produire des nids pour bébé.
Contrairement à d’autres nids de bébé, les entourages de lit de nordic coast company peuvent également être fixés de manière sûre aux lits de bébé à dossier fermé. Notre modèle est donc fondamentalement différent des autres modèles : il est fonctionnel, sûr et bien conçu. Le rembourrage stable et respirant empêche le tour de lit de s’affaisser. La construction spéciale de trois coussins individuels avec des boucles de connexion, permet d’attacher le nid de façon particulièrement sûre et serrée à toutes les hauteurs de lit.
Les sangles très épaisses assurent un maintien sûr. Les fermetures éclair aux extrémités permettent de nettoyer facilement la taie. Pour des raisons de sécurité, aucun objet tel que des jouets ou autres ne doit se trouver dans le lit du bébé. Étant donné que de nombreux bébés sont également placés dans le berceau pendant la journée lorsque les parents quittent la pièce pour une courte durée, nordic coast company a fixé des boucles spéciales pour les jouets pour bébés avec lesquelles les jouets pour bébés, c’est-à-dire les jouets destinés aux bébés de moins de trois ans, peuvent être solidement attachés sans que le bébé puisse tirer le jouet sur son visage.